CULTIVA TU FUERZA

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CULTIVA TU FUERZA

EL PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA AUMENTAR TU MASA MUSCULAR

CARLA ZAPLANA

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18,22 €

La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la... Leer más

18,22 €
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2024
Materia
Nutricion
ISBN:
978-84-1119-142-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Otros
Colección:
SALUD NATURAL

La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos y aumentar la longevidad. En este libro, Carla Zaplana nos ayuda a descubrir los beneficios de la musculación a nivel fisiológico, mental y emocional. Déjate guiar hacia una vida más saludable y activa.

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