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5 Semanas para Desinflamarte + Planificador Semanal

5 Semanas para Desinflamarte + Planificador Semanal

García-Orea Haro ((@Blancanutri)), Blanca

¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencade...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2025
Materia:
Nutricion
ISBN:
978-84-18055-68-3
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
21,06 €
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Sinopsis

¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada. Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

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