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369 resultados

Belleza salud sexualidad
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  • EL SEXO DE LAS MADRES
    ENCINAS, SONIA
    ¿Que dónde está la libido de las madres Si vives con la sensación constante de que no llegas… ¿qué energía te queda para el sexo En los últimos cinco años, la sexóloga Sonia Encinas ha centrado su trabajo en visibilizar cómo la maternidad transforma la sexualidad en pareja desde una perspectiva feminista, denunciando cómo los roles de género influyen en la construcción ...

    22,02 €

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  • PIRÓMANAS
    CASQUET, NOEMÍ
    "Este libro puede transformar radicalmente tu vida. No es un libro para vomitar todo el mal que me hicieron los hombres ni para revivir el despecho hacia mis ex. No es una autobiografía, ni un método infalible para ser perfecta, ni siquiera la rebeldía de ser una mala mujer. Este libro narra, en gran parte, mi historia: la de una mujer que, con el corazón roto y dos gatos a sus...

    19,13 €

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  • PIEL RADIANTE EN 8 PASOS
    HERNÁNDEZ TOYOS (DRA. CANDY), CANDY JULIANA
    Aprende a analizar tu piel y a escanear cosméticos para crear tu rutina facial transformadora para una piel radiante.Tu piel es única, por lo que no hay rutina facial que responda igual en todas las personas. En esta guía práctica del cuidado de la piel, la Dra. Candy Hernández pone a tu alcance más de 15 años de experiencia en el campo del antienvejecimiento para que reviertas...

    19,18 €

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  • MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    NINA
    " ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida? Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la cantante Nina, quien sufrió menopausia precoz sintiendo el miedo y el ...

    20,19 €

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  • ETERNA JUVENTUD
    DYCHTWALD, MADDY
    "En esta revolución de la longevidad que estamos viviendo, las mujeres viven más que nunca, pero no necesariamente viven mejor. Los últimos 14 años de sus vidas suelen estar marcados por problemas de salud que afectan a su calidad de vida. Y aunque las investigaciones actuales revelan que entre el 70% y el 90% de su salud está bajo su control, muchas no están aprovechando el in...

    22,07 €

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  • ELLAS AL DESNUDO
    SIGUERO, ROBERTO
    "Ellas al desnudo es un viaje único al alma del maquillaje. Roberto Siguero, uno de los maquilladores más reconocidos, nos revela en estas páginas la esencia de esta disciplina a través de la mirada de veinticinco mujeres que lo inspiran. Con un enfoque íntimo, el autor desviste no solo los rostros, sino también las emociones. Técnica y reflexión se entrelazan para mostrar cómo...

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  • EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    FORASTÉ ONUMA, IZUMI
    "La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina eje...

    16,30 €

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  • ME ATREVO A CONTARLO
    WATTS, NAOMI
    "A los 36 años y recién acabado el rodaje de King Kong, a Naomi Watts, que en esos momentos se había propuesto fundar una familia, le comunicaron que estaba a punto de entrar en la menopausia. ...

    21,11 €

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  • LARGA VIDA A LAS REINAS
    MUNAR, BÀRBARA
    Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia te ayuda a ralentizar el envejecimiento y aprende la estrategias que te ayudaran a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti. La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con ener...

    20,10 €

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  • RESETEA TU MENOPAUSIA
    PELZ, DRA. MINDY
    Una guía revolucionaria para entender los cambios hormonales en menopausia, reconocer sus síntomas y descubrir estrategias concretas para mitigarlos. «Quiero enseñarte a llevar una vida que acompañe los cambios que ocurren en tu interior, un estilo de vida que honre la sabiduría que tiene dentro tu cuerpo». – Dra. Mindy Pelz ¿Has encontrado dificultades en tus años de ...

    20,10 €

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  • SEXO SALVAJE: EL KAMASUTRA DE LA NATURALEZA
    MOURE, RICARDO
    Este libro descubre la más sucia, sorprendente y festiva intimidad de los seres vivos. Ahí fuera se vive una orgía permanente en la que los chimpancés disfrutan de sus penes con espinas y los patos, de sus enormes «sacacorchos»; donde los pájaros se ponen los cuernos sin remordimiento alguno y las ranas se hacen las muertas para escapar de los pretendientes más insistentes; en ...

    19,13 €

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  • GYM FACIAL. DEFINE TU ROSTRO EN 10 MINUTOS
    MARQUÉS, MASHA
    Tonifica tu rostro y conserva el dinamismo de tu expresión La gimnasia facial, también llamada "yoga facial", es una combinación de ejercicios específicos de masajes y tonificación muscular, destinados a tensar la piel y reducir las arrugas de expresión. ¡Con solo diez minutos al día puedes obtener resultados visibles! En este libro encontrarás: Ejercicios cortos, fáciles de in...

    16,25 €

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  • LA GUÍA DE LA SALUD FEMENINA
    CANTOURNET, JULIE / CORNU, ALEXIA
    En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.Objetivos de las autoras:- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo p...

    19,18 €

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  • LA NUEVA MENOPAUSIA
    DRA. MARY CLAIRE HAVER
    "La perimenopausia y la menopausia señalan cambios significativos en tu salud, y este libro te permitirá tomar decisiones con la mejor información en la mano. La Dra. Haver, pionera defensora de la salud de la mujer, rompe en La nueva menopausia con lo que se ha dicho hasta ahora sobre ella y presenta una completísima guía con la información que ha recopilado en sus investigaci...

    20,14 €

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  • CLITORÁCULO + 49 CARTAS PARA EXPLORAR TU CUERPO Y DESPERTAR TU SEXUALIDAD
    FACY, CAROLINE
    DESCUBRE EL PODER DEL CLÍTORIS PARA IR AL ENCUENTRO DE TUS DESEOS El Clitoráculo coloca el clítoris en el centro de nuestra vitalidad y agita en profundidad la concepción del pla-cer femenino. Clave de la plenitud sexual, este órgano, ignorado durante demasiado tiempo, es también una pasarela para abandonar el patriarcado y los mandatos de género, y dirigirnos hacia una socieda...

    26,92 €

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  • ADELGAZA SENTADO
    HOSHINO, KOICHI
    ¡Disfruta de un cuerpo perfecto sin levantarte de la silla! ¿Te preocupa no tener un vientre plano? ¿Te gustaría estar en forma, pero no te gusta hacer deporte? ¡No sufras más! Con solo dedicar 1 minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentada conseguirás la cintura perfecta. No solo eso, sino que también mejorarás tu postura y tu flujo sanguíneo, ganarás fu...

    9,57 €

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  • SEXO, ¿Y AHORA QUÉ?
    CONTRERAS CHICOTE, MARÍA
    Tu sexualidad es tuya, ¡descúbrela! La sexualidad es la forma en que te expresas, te comunicas, sientes y piensas a través de tu cuerpo. Es algo que desarrollan todos los seres humanos y que está presente en nuestras vidas desde que nacemos hasta que morimos. Este libro te ayudará a navegar por todos los cambios que afectan al cuerpo, a tus relaciones con otras personas y a cóm...

    15,34 €

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  • TAL COMO NOS GUSTA
    NAGOSKI, EMILY
    Una esclarecedora exploración sobre cómo mantener una vida sexual feliz en una relación duradera En Tal como eres, la doctora Emily Nagoski revolucionó nuestra forma de pensar sobre la sexualidad femenina. Ahora, en Tal como nos gusta, aborda un tema esencial: el sexo en las relaciones duraderas. A la mayoría de nosotros nos cuesta mantener la conexión sexual con nuestra pareja...

    19,13 €

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  • KAMA-SUTRA: SUDOR Y PLACER
    DK
    Una guía sexual integral con los mejores consejos para que puedas cambiar el gimnasio por el dormitorio y obtener todos los beneficios. Disfruta de una gran cantidad de posturas y mejora tu vida sexual. Este moderno manual sexual brinda los mejores consejos para hacer de cada día una aventura sexual, con 300 formas de lograr un cuerpo en forma y tonificado mientras se alcanzan ...

    16,25 €

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  • SEXPERIMENTANDO
    MALNERO, NAYARA
    "Sexperimentando es un libro para ti. Una obra que resuelve todas tus dudas sobre el sexo de un modo sencillo y práctico. Y es que probablemente tienes mil y una preguntas sobre qué es la sexualidad que no te atreves a hacer a tus padres o a tus amigos. Si es tu primera vez, quizá sientas cierta inseguridad o hayas oído rumores que te agobian. Nayara, la sexóloga más consultada...

    9,57 €

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  • LA REGLA MOLA (SI SABES CÓMO FUNCIONA) (EDICIÓN PREMIUM CON CONTENIDO EXCLUSIVO)
    CRISTINA TORRÓN (MENSTRUITA) / ANNA SALVIA
    El libro que ha ayudado a miles de chicas a vivir su primera regla con ilusión, confianza y bienestar. ¡Más de 150.000 ejemplares vendidos! EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO ¿Qué es la menstruación? ¿Cómo te transforma el ciclo menstrual? ¿La regla duele? ¿Qué opciones tienes para no mancharte? ¿La primera regla llega por sorpresa? ¿Qué significa ser fértil? La primera ...

    18,22 €

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  • TODO LO QUE ME HUBIERA GUSTADO SABER ANTES DE MI PRIMER BESO
    MORENO, JULIA
    La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas. Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacíos y empezamos a hablar de las conductas y su función? Entender por qué actuamos como actuamos nos da pistas de qué podemos cambiar para ahorrarnos dramas e...

    18,22 €

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  • LO QUE TU PIEL DICE DE TI
    RUIZ RODRÍGUEZ, RICARDO
    Nuestra piel es única. Habla de nosotros, da un mensaje sobre cómo somos, tanto si la cuidamos mucho como si la tratamos de forma natural. Pero seguir determinados consejos prácticos y rigurosos va a repercutir en una mejor calidad de vida.El Dr. Ricardo Ruiz, uno de los dermatólogos más renombrados de la actualidad, experto en la piel sana y la piel enferma, nos ofrece sus sec...

    11,44 €

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  • TODO SOBRE TU PELO Y TU PIEL
    RODERO, HELENA
    ¿Qué hace que el pelo se caiga más o menos? ¿Por qué no me crece? ¿Cómo debo elegir champú? ¿Realmente existen los «tipos de piel»? ¿Y las cremas milagro? ¿Debo tomar suplementos?HELENAA RODERO es licenciada en Farmacia, especializada en cabello. Tiene una larguísima trayectoria como farmacéutica, auditora de calidad de fábricas de medicamentos, formadora y divulgadora. Impart...

    20,10 €

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  • MUJERES SIN REGLAS
    DRA. MATILDE GÓMEZ
    Muchas de nosotras llegamos a los cuarenta y pico años sin pensar mucho en que nos acercamos a la menopausia y, cuando las hormonas se descontrolan, nos encuentran desprevenidas. Si estás entrando en esta etapa y quieres saber cómo transitarla, este es tu libro. Una guía completa y personalizada que te resolverá todas tus dudas (y las que vendrán) sobre la menopausia. ...

    18,22 €

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  • DE LA LUNA ROJA A LA LUNA OSCURA
    GRAY, MIRANDA
    Descubre el propósito energético y espiritual de la menopausia Este libro pionero despliega el asombroso camino de transformación espiritual que recorremos las mujeres a lo largo de nuestra existencia. Miranda Gray explica aquí que la menopausia, lejos de ser sinónimo de envejecimiento o declive, representa un viaje místico al Laberinto de la Vida y un «segundo despertar» a la...

    17,31 €

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  • LA BIBLIA DEL CUIDADO DE LA PIEL
    DRA. ANJALI MAHTO
    La guía que te ayudará a descubrir qué es lo que necesitas para sentirte cómoda y segura en tu propia piel.Un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y belleza que se precie. Pero existe tal cantidad de información que el camino para conseguirlo puede hacerse muy cuesta arriba. En este libro, la doctora Anjali Mahto, una de las dermatólogas más destaca...

    9,57 €

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  • SEXO
    STRACK, EMMA
    Sexo. Primeros pasos, sin tabús ni complejos, escrito por la periodista Emma Strack, con ilustraciones de Benjamin Chaud, es una guía directa y completa que aborda cada aspecto de la sexualidad. Este libro responde a todas las preguntas, incluso las más íntimas, sobre temas que van desde el cuerpo, la identidad y el amor hasta la orientación sexual, la anticoncepción y el cons...

    16,83 €

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  • MENOPAUSIA. NO HAY REGLAS
    GROSSMANN, MIREIA
    La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface. Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo ...

    19,18 €

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  • EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
    JIMÉNEZ, RADHARANI
    Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la "estrella de la salud" ...

    20,10 €

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