¡Comete el Mundo!

Name: ¡Comete el Mundo!
Author: Galtes, Mireia;Bastida, Judit

Guia de Comida Sana para Principiantes

Galtes, Mireia / Bastida, Judit

Editorial:: Vergara
Año de edición:: 2019
Materia:: Nutricion
ISBN:: 978-84-17664-53-4
Páginas:: 144
Encuadernación:: Bolsillo
Colección:: LIBRO PRÁCTICO

17,21 €

Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

¿Vives solo por primera vez y no tienes ni idea de cómo organizar tu plan semanal de comidas? ¿Te gustaría saber cuáles son los mejores desayunos para afrontar un intenso día de estudio? ¿No se te ocurre cómo llenar el tupper que te llevarás a la oficina? íCómete el mundo! reúne los consejos nutricionales que necesitan conocer aquellos jóvenes que desean poner orden en su nevera y su menú pero están decididos a comer sano y no caer en los precocinados. Mireia y Judit, fundadoras de @LemonsSecrets, te ofrecen una guía completa, con información nutricional sencilla y práctica que te ayudará a elegir la combinación de alimentos ideal para rendir al máximo durante todo el día. Además, íCómete el mundo! contiene más de 80 recetas -fáciles, deliciosas y llenas de color- para llevarte a la universidad o al trabajo. EL LIBRO PARA JÓVENES QUE QUIEREN APRENDER A ALIMENTARSE BIEN Y RENDIR AL MÁXIMO Con consejos prácticos y más de 80 recetas irresistibles de @lemonsecrets

Comentarios

Sé el primero en comentar este libro

Información de seguridad

Cargando la información ...

Artículos relacionados

Desliz

Tenore Tarpley, Mallary

UN MARCO INNOVADOR PARA COMPRENDER LA RECUPERACIÓN DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.Cuando Mallary Tenore Tarpley, periodista y catedrática, perdió a su madre a los once años, sintió que el tiempo se había quedado suspendido y que, si crecer significaba vivir sin su madre, entonces quería quedarse pequeña para siempre. Lo que empezó con pequeños actos de restricción...

18,27 €

Renacer Hormonal

Martinez (@Lacadenasaludable), Yolanda

Recupera tu energÃa y bienestar con una guÃa clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.Â¿Te sientes mÃ¡s hinchada de lo habitual, cansada sin motivo aparente o con la sensaciÃ³n de que tu cuerpo ya no responde como antes? Â¿Te notas mÃ¡s irritable, con menos paciencia, durmiendo mal o con una energÃa que no termina de llegar, por muc...

19,18 €

Tu Cerebro Tiene Hambre

Boticaria García, Boticaria García

"¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respu...

9,57 €

La Gran Guía de la Suplementación

Segarra, Sento

"¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? ...

20,10 €

Nutricion Punk

Aparicio, Fernando

NutriciÃ³n punk cuestiona el paradigma actual de la gestiÃ³n de la salud y plantea una mirada integradora desde la que nutriciÃ³n, metabolismo, sistema nervioso y vida emocional forman un todo inseparable. Aparicio enfatiza la importancia de comprender la fisiologÃa humana para retomar una forma de cuidarse mÃ¡s simple, funcional y autÃ³noma.Dietista, naturÃ³pata, profesor y f...

21,15 €

Hormonas. Dejad de Arruinarme la Vida

Renaud, Dr. Vicent / Liesse, Véronique

¿Sabías que la palabra griega "ormónes" significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamental a lo largo de nuestra vida, influyendo en todo, desde nuestro crecimiento y sexualidad hasta nuestro metabolismo, desarrollo muscular y óseo, estado de ánimo, sueño y mucho más.En este libro descu...