Diario de Mindfulness

Hartl, Johannes

Vivimos en una era de distracciones, bombardeados, descentrados. ¿Cómo poner el foco en lo importante, y no ceder ante la dispersión Johannes Hartl nos muestra la clave: dar pequeños pasos, lograr pequeñas victorias. Para ello se inspira en la psicología moderna y en los antiguos textos sapienciales de la Biblia. Pero no basta la disciplina, o la técnica: nuestras vidas solo ca...

Tusco, Adam

Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo!¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos?Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad?Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti!Con "Cómo dejar de pensar ...

Katz, Mabel

Una guía clara, cercana y profundamente inspiradora para comprender y practicar Hooponopono en la vida cotidiana.En esta edición actualizada y ampliada de 100 preguntas sobre el Hooponopono, la autora reúne las respuestas a muchas de las preguntas que ha recibido a lo largo de años de acompañamiento y práctica. A través de ellas, te invita a soltar, confiar y abrirte a la inspi...

Romano, Aronne

¿Te despiertas varias veces durante la noche ¿Te falta energía a medida que avanza el día ¿Tienes problemas para conciliar el sueño Estos son solo algunos de los signos de una higiene del sueño deficiente. Los estudios más recientes demuestran que nuestra salud depende en gran medida de la calidad del sueño, ya que es durante el descanso cuando el cuerpo se regenera y se renuev...

Cesare Giacobbe, Giulio

La neurosis que hoy afecta a la mayoría de la población nos inunda de miedos y angustias que no nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás. Si nos enseñan a controlar el pensamiento neurolótico y, poco a poco, volvemos a la realidad, sabremos cómo eliminar esas inútiles pajas mentales que nos imiden alcanzar el equilibrio y sentimos a gusto con nosotros...

Deida, David

Aprende a ofrecer a tu pareja tu danza de amor y tu corazón devocional Ya conoces el cuento de hadas: encuentras al hombre adecuado, le das lo que quiere y necesita, y él te ama para siempre. Sin embargo, cuando el mito en el que te han pedido que creas no cumple lo prometido —cuando sientes que te has conformado con mucho menos de lo que sabes, en lo más profundo de ti, que p...

Sanz, Mariana

La diseñadora de moda Mariana Sanz ideó 10 proyectos inspirados en distintos géneros musicales para que confecciones prendas y accesorios, y los pegues sobre los figurines de este libro. ¡Luego, podrás realizar tus propios diseños! Qué incluye este libro: 92 gemas autoadhesivas 3 láminas con esténciles 4 miniperchas 2 planchas de pegatinas Más de 200 lentejuelas 10 láminas con ...

Sanz, Mariana

¡Nos volvemos a encontrar en otro nuevo libro!Te invito a descubrir el universo de dibujos, formas y colores que viven en él. Porque dibujar es un juego y vos y tus lápices están invitados a pasear por estas hojas. Inspirate, dibujalo, compartilo, jugá con tu imaginación y descubrí todo lo que podés crear con la guía de estos paso-a-paso.¡Manos a la obra! ...

Sanz, Mariana

A través de las tiras de Mafalda, Quino nos legó personajes entrañables y reflexiones que hoy nos acompañan con extraordinaria vigencia. Para todos los que crecimos con ella, este libro es un humilde homenaje y una hermosa invitación a redescubrir ese universo a través del dibujo. Y para quienes aún no la conocen, es el momento de enamorarse de sus personajes y de jugar a darle...

Sanz, Mariana

¡Hola! ¿Te gusta dibujar? ¿Y qué tal los bichos? Si te gustan las dos cosas, o incluso una sola,¡este libro te va a encantar! A través del dibujo, sus páginas te invitan a descubrir el maravillosomundo de los bichos que nos rodean, ese mundo que parece escondido a plena vista y que hay que prestar atención para ver. No hace falta que tengas conocimientos de dibujo, porq...

Sanz, Mariana

Este libro nació inspirado en ilustraciones botánicas vintage, pero vas a encontrar que no es exactamente eso lo que hay acá, es algo distinto.Porque todo lo bueno es libre y también salvaje, estos dibujos tienen su propio espíritu.Hechos todos a mano, te ...

Sanz, Mariana

Un calendario que reúne a (casi) todos esos entrañables animalitos con los que Mariana Sanz enseña a dibujar. Un calendario que no puede faltar en el cuarto de los más chicos. Incluye póster central para colorear. Incluye plancha de stickers. ...