Gestión del Estrés

Bárzana Prieto, María

Piramide

«Todo eso está muy bien, pero: ¿cómo lo hago en mi día a día?» Este libro nace de una idea clara: la vida no es perfecta, es real. Por eso, necesitamos soluciones realistas, adaptadas a las personas y a las circunstancias de cada momento. ¿Por qué se comporta así cuando le digo que se acabó la tablet?, ¿cómo puedo saber lo que le pasa o necesita si no habla?, ¿qué hago cuando ...

Cantero López, María José / Lafuente Benaches, María Josefa

Piramide

La vida es un camino que transitamos en compañía, dejando huellas en nuestros vínculos. La forma de ser y de proceder de quienes nos rodean, en interacción con la nuestra y con el contexto, determina la calidad de nuestras relaciones afectivas. Todo ser humano posee una fuerza interna que le impulsa hacia los demás para satisfacer sus necesidades biológicas, emocionales, afecti...

Russo, Giussy

Susaeta

La historia de la psicología comienza mucho antes que su estudio como disciplina científica, ya que está relacionada con la propia historia de la humanidad. Desde tiempos inmemoriales, la literatura ha investigado las pasiones (amor, odio, melancolía, felicidad) y sus manifestaciones, reflexionando sobre la naturaleza de lo que ha sido definido como aliento vital, alma o psyché...

Curran, Linda A.

Rigden Editorial

Más de cien herramientas para liberarse de las huellas del trauma, recuperar la seguridad interior y volver a vivir la vida con confianza Sanar un trauma no consiste en olvidar lo ocurrido, sino en ayudar al cuerpo y a la mente a recuperar seguridad, conexión y libertad. Este libro contiene más de cien estrategias prácticas procedentes de algunos de los enfoques terapéuticos ...

Gómez Martín, David

Ediciones Urano S. a. u.

No se trata de olvidar a quien tanto quisiste, sino de honrar su legado y aprender a vivir llevando su amor contigo. Cuando muere un animal al que amas, pierdes a un miembro de tu familia. Se va una parte de la historia que construisteis juntos, te enfrentas a la finitud de la vida y algo dentro de ti se rompe. Mientras el mundo te exige que pases página, tu dolor pide ser com...

Aubá Guedea, Enrique

Rialp, Editorial

Todos somos vulnerables, frágiles. Estamos expuestos a la depresión, la ansiedad, las adicciones, y también a la psicosis o a los trastornos alimenticios, del sueño o de la personalidad. ¿Cómo integrar lo biológico con las dimensiones psicológica y espiritual? ¿Cómo acompañar a quien sufre por estos motivos? Familias, educadores y acompañantes encontrarán aquí las herramientas...

Acosta Vera, José Maria

Amat Editorial

La PNL (programación neurolingüística) ha demostrado que la mayoría de nuestras decisiones no son racionales, sino emocionales, y que si comprendemos el origen de nuestro comportamiento, podremos tomar mejores decisiones. Por otro lado, todos establecemos diferentes tipos de relaciones, tanto personales como profesionales, y si sabemos utilizar nuestra Inteligencia emocional, p...

Acosta Vera, José Maria

Profit Editorial

En esta nueva edición el lector encontrará las claves necesarias para que sea usted mismo quien introduzca los cambios pertinentes para una mejor gestión de su tiempo y para librarse de aquellas situaciones que tantos minutos le roban cada día. Cada pequeño objetivo conseguido será un gran estímulo para seguir mejorando sus hábitos. ...

Acosta Vera, Jose Maria

Esic Editorial

Negociamos desde el nacimiento cuando la madre, harta de oír berrear a su bebé, lo saca de la cuna y lo acaricia. Todos negociamos a diario, las decisiones que tomamos afectan a otros e inevitablemente, en algún momento, surgirán conflictos que además de formar parte de nuestra vida, nos permitirán crecer y aprender. La negociación no es un fin en sí misma, sino un medio para...