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Inmune a la Distracción

Inmune a la Distracción

Cómo Controlar tu Atención Ante la Epidemia de la Interrupción Constante

Eyal, Nir

"Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones...

Editorial:
Peninsula
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1100-393-3
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
Colección:
IMPULSA
19,13 €
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Sinopsis

"Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones?

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