Invicto - Logra Mas, Sufre Menos

Aubá Guedea, Enrique

Todos somos vulnerables, frágiles. Estamos expuestos a la depresión, la ansiedad, las adicciones, y también a la psicosis o a los trastornos alimenticios, del sueño o de la personalidad. ¿Cómo integrar lo biológico con las dimensiones psicológica y espiritual? ¿Cómo acompañar a quien sufre por estos motivos? Familias, educadores y acompañantes encontrarán aquí las herramientas...

Divina, Abi

¿Desde cuándo los hijos se han convertido en expertos de todo, en tus consejeros y jefes? ¿Desde cuándo saben ellos mejor que tú cómo cuidar, cómo criar y cómo debes vivir tu vida?Vamos a poner las cartas sobre la mesa: las nuevas generaciones nos están pasando por encima a las madres y abuelas, y encima quieren que lo entendamos, lo respetemos y que lo celebremos con aplausos....

Guix, Xavier

Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más ...

Clark, David A.

¿Sientes que la ansiedad ha encogido tu mundo y te quita la alegría de vivir? No estás solo, y no tienes por qué conformarte con vivir así. Todos sabemos lo incómodo que es sentir el corazón acelerado, la mente llena de ôpeores escenariosö o esa necesidad imperiosa de sa lir corriendo de un lugar concurrido. A menudo, la ansiedad es como un rompecabezas complejo: todos comparti...

Epstein, Norman

¿Cómo transformar la complejidad de los conflictos relacionales en una estrategia clínica clara, estructurada y de alta eficacia? En la práctica clínica actual, los terapeutas no solo atienden crisis de pareja genéricas, sino dinámicas profundamente complejas influenciadas por contextos socioeconómicos, culturales y psicopatológicos individuales. Firmado por el Dr. Norman B. Ep...

Gelpí, Cecília

La Guía de cuidado para profesionales que trabajan en contextos de violencia es una herramienta destinada a quienes acompa ñan procesos humanos en contextos atravesados por el do lor, la injusticia o el trauma social. Lejos de reducir el cuidado a una tarea individual, este libro lo aborda como una prácti ca que implica también al equipo y a las instituciones que lo sostienen. ...

Vázquez, Marcos

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensabl...

Vázquez, Marcos

El nuevo libro de Marcos Vázquez: una brújula para cultivar la sabiduría práctica en la vida diaria. Nos ahogamos en información, pero seguimos sedientos de sabiduría. Los datos sin criterio solo generan ruido. La sabiduría, en cambio, nos da la claridad necesaria para distinguir qué merece la pena y qué no. Desde siempre, la humanidad ha perseguido la sabiduría como la virtu...

Vázquez, Marcos

El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender an...

Vazquez, Marcos

LA EDICIÓN ILUSTRADA Y AMPLIADA DEL BEST SELLER INVICTO, DE MARCOS VÁZQUEZ. La calidad de tu vida depende, en gran medida, de la calidad de tu mente. Sin embargo, nadie nos enseña a entrenarla, y muchas personas viven sin comprender cómo utilizar su principal herramienta. Se distraen, se frustran, ceden ante la tentación y abandonan cuando aparecen las dificultades. Por suerte...