Saltar al contenido principal
La Ansiedad

La Ansiedad

La Compañera Incómoda, la Amiga Necesaria

Abella Pons, Francesc / Gallart Masi·, Sal

Ansiedad. ¿Qué es exactamente la ansiedad? Posiblemente en alguna ocasión nos hemos hecho esta pregunta. Todo el mundo habla de ella y todos la hemos sufrido, en algún momento o de manera más o menos continuada. Este libro quiere ser una herramienta para combatir la ansiedad ?que puede conllevar un importante malestar?, para poder controlarla y, sobre todo, aprender de ella. ...

Editorial:
Milenio
Año de edición:
2019
Materia:
Psicologia
ISBN:
978-84-9743-871-1
Páginas:
178
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
LA VOZ DEL EXPERTO
15,38 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Ansiedad. ¿Qué es exactamente la ansiedad? Posiblemente en alguna ocasión nos hemos hecho esta pregunta. Todo el mundo habla de ella y todos la hemos sufrido, en algún momento o de manera más o menos continuada. Este libro quiere ser una herramienta para combatir la ansiedad ?que puede conllevar un importante malestar?, para poder controlarla y, sobre todo, aprender de ella.

Artículos relacionados

El Poder Eres tú

El Poder Eres tú

Knight-Waite, Michele

Antes de que te sumerjas en la lectura de este libro, déjame preguntarte algo: ¿acaso ya has intentado manifestarte antes y no lo lograste? ¿Alguna vez has dedicado tiempo a soñar con un futuro mejor? ¿Lo has anhelado y deseado con todas tus fuerzas? ¿En alguna ocasión te has lanzado a manifestar tus deseos, has creado tableros y más tableros de visualización a la desesperada y...

19,18 €

Vivir sin Proposito

Vivir sin Proposito

Miralles, Tania

Has leído. Has buscado. Has intentado entender qué te falta. Deseas mejorar tu vida, entenderte, encontrar tu propósito... y aun así hay algo que no termina de encajar. ¿Y si no te faltara nada? Vivir sin propósito no es un llamado a la pasividad. No es renunciar a tus metas ni instalarte en la mediocridad. Es descubrir que tu valor no depende de conseguirlas. Este libro desmon...

17,26 €

Confía en tu Mente

Confía en tu Mente

Nerenberg, Jenara

El mundo, conectado geográfica y culturalmente a través de Internet, se ha convertido tanto en un paisaje ilimitado como en una cámara de resonancia que no deja de estrecharse. La hipercomunicación nos está dividiendo cada vez más. Nuestra tolerancia con la diversidad de opiniones también se está reduciendo. Esta polarización nos afecta a cada uno de nosotros y a la propia estr...

13,41 €

Sanar Es el Nuevo Éxtasis

Sanar Es el Nuevo Éxtasis

King, Vex

Logra una auténtica sanación interior, libérate de los traumas, y encuentra claridad, resiliencia y libertad de la mano de Vex King. Vex desarrolló potentes técnicas de autosanación que le permitieron liberarse de un pasado difícil, sanar su dolor emocional y sus traumas, y crear un nuevo sistema de creencias que le hizo recobrar su poder. Desde entonces, ha ayudado a miles de ...

12,02 €

Miedo Panico Fobias

Miedo Panico Fobias

Nardone,Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra explora nuevos enfoques psicoterapéuticos para resolver rápida y efectivamente problemas graves de miedo, pánico y fobias. Combinando las teorías cibernéticas y constructivistas con los procedimientos de sugestión de Milton Erickson, incorpora nuevos enfoques teóricos de la psicosociología.Giorgio Nardone expone una exhausti...

22,12 €

Escribi Soles de Noche

Escribi Soles de Noche

Cyrulnik,Boris

La escritura puede convertir el dolor en sentido: esa es la intuición que recorre estas páginas. A través de observaciones y reflexiones sobre la vida y la obra de escritores notables (como Mary Shelley, Jean Genet, Rimbaud o Primo Levi), el autor muestra cómo la narración permite ordenar la experiencia y abrir un espacio de comprensión donde lo vivido puede ser pensado de otro...

22,02 €

Otros libros del autor

365 Motivos para Dejar de Fumar. Calendario 2019

365 Motivos para Dejar de Fumar. Calendario 2019

Abella Pons, Francesc

El tabaco, en cualquiera de sus formas, perjudica seriamente la salud de quien lo consume. También perjudica a quien se encuentra cerca. Las evidencias científicas que certifican sus graves consecuencias son cada vez más numerosas y contundentes. No hay órgano o sistema del cuerpo humano que no quede afectado por esta paradójica substancia. Siendo tan perjudicial para la salud ...

14,92 €