La Ciencia de la Nutrición

Name: La Ciencia de la Nutrición
Author: Rhiannon Lambert

Conoce los Falsos Mitos de las Dietas y Aprende a Comer Bien para Tener una Vida

Rhiannon Lambert

Editorial:: Dk/Pearson Dorling Kindersley
Año de edición:: 2022
Materia:: Nutricion
ISBN:: 978-0-241-58240-4
Páginas:: 224
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: COCINA

23,99 €

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Sinopsis

El libro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas ¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien? La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te ofrece respuestas claras para ayudarte a comer de forma saludable y con confianza. Basado en las últimas investigaciones científicas, este libro da respuesta a todas las dudas nutricionales: bacterias intestinales, control de peso, enfermedades del corazón, ayuno intermitente, mejora del sistema inmunitario, alimentación basada en plantas# No hay recetas únicas ni soluciones milagrosas, pero con la ayuda de este libro indispensable tendrás el conocimiento necesario para saber lo que te conviene y diseñar el plan nutricional más adecuado para ti.

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