Saltar al contenido principal
La Timidez

La Timidez

Andre, Christophe

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamenteextendida. Muchos la consideran una dificultadanecdótica, benigna o incluso agradable, pero enun...

Editorial:
Arpa Editores
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-19558-96-1
Páginas:
176
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
PSICOLOGIA
18,17 €
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamenteextendida. Muchos la consideran una dificultadanecdótica, benigna o incluso agradable, pero enun grado excesivo afecta a una de cada dos personasen los países occidentales. Tanto es así que hasido objeto de numerosas investigaciones en losúltimos años, con la intención de comprenderlamejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visibley observable por quienes rodean a la persona quela padece, sumiéndola en un difuso sentimiento devergu?enza; pero también puede pasar desapercibida,y entonces será causa de sufrimiento interno. Puedeextenderse a casi todas las situaciones cotidianas, oafectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida.En este libro, Christophe André describe estaforma de «ansiedad social» que muchas vecesescapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendoherramientas concretas para comprenderla, aceptarlae incluso combatirla cuando no nos permite viviruna vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.

Artículos relacionados

Más Allá de Lovecraft

Más Allá de Lovecraft

Aparicio, Álvaro

Cuatro veces he contado esta historia, y las cuatro veces sentí el deseo de no haberlo hecho. Si regreso a ella por quinta vez, es por el aprecio y el respeto que te profeso. Pero ten cuidado, te advierto... [...] el descenso será largo. ...

19,23 €

Contigo Bajo la Lluvia 4

Contigo Bajo la Lluvia 4

Ko, Nikaido

Cuarto volumen de este hermoso seinen sobre la amistad entre una chica y un ¿perro o mapache? que se comunica escribiendo carteles. Llega la primavera y con ella un estallido de color y de olores embriagadores que empujarán a nuestros protagonistas a salir a la calle para pasear y encontrarse con amigos. ...

9,13 €

Blíster

Blíster "¡Hoy no me Quiero Levantar!" 2º de Primaria (Canarias)

Anaya Infantil Y Juvenil

Dos cuentos de Lola Suárez que nos acercan a un mundo sorprendente y mágico, a través de sus personajes: Ana, la protagonista del relato que da título al libro, una niña cansada de la rutina que un día decide utilizar un vehículo muy poco convencional para acudir al colegio, y Rufino, un cangrejo en busca de casa al que sus amigos ayudarán en esta complicada labor, demo...

11,06 €

Ruralismo

Ruralismo

Freixa Riba,Vanesa

En su adolescencia, Vanesa Freixa solía esconderse cuando su padre le pedía ayuda con el cuidado de las ovejas. La vida que despertaba en ella, como en cualquier otra joven, no le hablaba de establos ni de esquilados. Sin embargo, muchos años después comenzó a ser consciente del rico legado que había dejado atrás y de la importancia vital de recuperarlo. Cada día tenía...

19,23 €

El Caballero Vampiro: Recuerdos 10

El Caballero Vampiro: Recuerdos 10

Hino, Matsuri

Por Matsuri HinoA pesar del matrimonio de conveniencia entre Taro y Ai, la paz entre humanos y vampiros sigue peligrando. Ren desea obtener armas para protegerlos, mientras que Ai toma una decisión extrema por miedo a perderlos. Por su parte, Yûki ...

8,61 €

Tarot Gitano

Tarot Gitano

Echenique Persico, Juan

Con independencia del origen o de la manera en que la baraja haya llegado a manos del pueblo Romaní, lo cierto es que ellos debieron haberla utilizado tradicionalmente para la adivinación en el seno de sus tribus y, posteriormente, descubrieron en la cartomancia un negocio. Su fama en este arte no ha cesado desde el siglo XV. Así lo vemos en las novelas, en las películas y ...

17,26 €

Otros libros del autor

Amarse y Olvidarse

Amarse y Olvidarse

André, Christophe

Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial.Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nues ...

23,08 €

Consolaciones

Consolaciones

André, Christophe

¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante ¿Cómo consolarnos ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y...

18,17 €

Tiempo de Meditar

Tiempo de Meditar

André, Christophe

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia... En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la...

17,31 €

¡Viva la Libertad!

¡Viva la Libertad!

André, Christophe

¿Cómo avanzar hacia la libertad interior, aquella que nos permite afrontar con serenidad los altibajos de la existencia y liberarnos de las causas del sufrimiento? Desde la infancia, el miedo, los prejuicios, los traumas y muchos otros condicionantes y c ...

19,13 €

La Vida Interior

La Vida Interior

André, Christophe

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu. La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención ...

17,26 €

Meditar 3 Minutos

Meditar 3 Minutos

André, Christophe

Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenidad, fue...

18,75 €