Manual de Conciliacion Laboral. Tecnicas para Trabajar Mejor y Vivir Mas
Burguera Rozado, Jon
Este libro es una guía práctica para aprender a conciliar la jornada laboral con el tiempo que dedicas a los tuyos y a todo lo demás. Manual de conciliación laboral propone: ?Cómo medir el valor real de tu tiempo y tu trabajo ?Cómo cambiar los hábitos negativos en tu carrera profesional ?Cómo optimizar tu productividad y conseguir más tiempo libre ?Cómo afrontar tu tiempo lib...
Sinopsis
Este libro es una guía práctica para aprender a conciliar la jornada laboral con el tiempo que dedicas a los tuyos y a todo lo demás. Manual de conciliación laboral propone: ?Cómo medir el valor real de tu tiempo y tu trabajo ?Cómo cambiar los hábitos negativos en tu carrera profesional ?Cómo optimizar tu productividad y conseguir más tiempo libre ?Cómo afrontar tu tiempo libre para vivir de forma plena ?Armado con valentía y convicción, logra abstraerse de la corriente de ambición puramente profesional y ofrecer un sendero hacia una vida plena? Noni Allwood West Coast Director del Center for Work Life Policy ?Este manual debería convertirse en el libro de cabecera de todas las personas que pensamos que las cosas se pueden hacer de manera diferente? Marta García-Valenzuela Autora de ?Héroes de la Diversidad? ?Trabaja mejor para vivir más?
Índice
PRÓLOGO EL COMIENZO INTRODUCCIÓN LA COSA ES SERIA LOS BENEFICIOS DE CONCILIAR QUÉ HAGO YO ESCRIBIENDO ESTO PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO COSAS QUE APRENDERÁS EN ESTE LIBRO CÓMO TE AYUDARÁ ESTE LIBRO CAPÍTULO 1. CAMBIANDO LA PERSPECTIVA 1.1 UNA BUENA VIDA DIGNIFICA 1.2 EL TIEMPO ES ORO 1.3 EL ORO ES TIEMPO 1.4 ME HA TOCADO LA LOTERÍA 1.5 OBJETIVOS VITALES 1.6 BUENO, PERO ES QUE? NO SÉ QUÉ HACER 1.7 UNA MIRADA AL HORIZONTE CAPÍTULO 2. CAMBIANDO LAS CIRCUNSTANCIAS 2.1 NO CONDICIONES TU PROPIA VIDA 2.2 LA CARRERA PROFESIONAL 2.3 EL EXCEL GOBIERNA NUESTRAS VIDAS 2.4 ?ESCALAR 2.5 EL BUEN TRABAJADOR 2.6 MANTENER LA PERSPECTIVA 2.7 PERFECCIONISMO 2.8 VIVIR CON LA INCOMODIDAD CAPÍTULO 3. CAMBIANDO TUS ACCIONES 3.1 RESPETA LOS HORARIOS 3.2 MEJORA TU FORMA DE TRABAJAR 3.3 SÉ MÁS EFICAZ 3.4 DESCONECTA EL TRABAJO 3.5 RELÁJATE MENTALMENTE 3.6 TELETRABAJAR 3.7 RECURSOS 3.8 NEGOCIACIONES CAPÍTULO 4. UN PASO MÁS ALLÁ DE LA CONCILIACIÓN 4.1 CAMBIAR DE TRABAJO 4.2 TRABAJANDO PARA VIVIR CAPÍTULO 5. EL VALOR DE ELEGIR REFERENCIAS ANEXO. UNA LECCIÓN DEL PASADO
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