Nosotros, Digitales
Lorente Martinez,Javier
Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente. Debemos recuperarlo.¿Sientes que vives sobrepasado? ¿Que no puedes ùni sabesù desconectar? ¿Que el móvil se ha convertido en una fuente constante de ansiedad? ¿Que la lluvia incesante de notificaciones y alertas te dispersa y te arrebata la atención?Es la consecuencia de la era digital: la ...
Sinopsis
Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente. Debemos recuperarlo.¿Sientes que vives sobrepasado? ¿Que no puedes ùni sabesù desconectar? ¿Que el móvil se ha convertido en una fuente constante de ansiedad? ¿Que la lluvia incesante de notificaciones y alertas te dispersa y te arrebata la atención?Es la consecuencia de la era digital: la era de los milagros tecnológicos, de la hiperconectividad y de la omnipresencia.Un tiempo en el que el vértigo tecnológico arrasa con nuestros mecanismos más esenciales de reflexión y nos impone una cultura de la inmediatez que reconfigura nuestro cerebro. Nos transforma en seres más superficiales, distraÃdos y vulnerables.Javier Lorente, ingeniero en Telecomunicaciones y especialista en el impacto de la tecnologÃa en las personas, actor de esta transformación, nos convoca en esta obra a replantear nuestra relación con lo digital. Nos guÃa para entender y aprovechar las infinitas virtudes y superpoderes de la digitalización sin sucumbir a sus sombras para alcanzar una convivencia sana y consciente con la tecnologÃa. Nosotros, digitales es un manual de supervivencia en la era de los algoritmos, las pantallas y la inteligencia artificial. Una guÃa poderosa para recuperar la soberanÃa mental y emocional, y para aprender a dominar la tecnologÃa en lugar de vivir sometidos a ella.En sus páginas aguardan estrategias de resistencia e higiene digital: reflexiones y recursos para sanar la mente, restaurar la atención, pensar con claridad, crear sin distracciones y liberarte del hechizo del scroll infinito.Una obra urgente y esperanzadora para quienes aún creen que la tecnologÃa puede ùy debeù ser humana.Este libro es el manual de instrucciones que necesita tu cerebro para sobrevivir a la era digital.
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