Saltar al contenido principal
¿Por qué Soñamos?

¿Por qué Soñamos?

Y Otras Grandes Preguntas Sobre Dormir y el Sueño

Barrecheguren, Pablo

¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas? Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales? ¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración...

Editorial:
Plataforma Editorial
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-10079-83-0
Páginas:
304
22,02 €
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas?
Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales?
¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración amena y fascinante de la neurobiología de los sueños: ¿por qué tenemos pesadillas? ¿Qué son los sueños lúcidos? ¿Es posible entrenarlos?
En este recorrido onírico, el famoso divulgador científico Pablo Barrecheguren -que acumula miles de seguidores en su popular canal de YouTube Neurocosas- abordará las consecuencias de la falta de sueño y cómo paliarlas, la conveniencia o no de dormir la siesta, los efectos de sustancias como la cafeína, la melatonina, el alcohol o el cannabis, trucos y hábitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad del sueño (como las apneas obstructivas del sueño o el síndrome de las piernas inquietas).
Un libro distendido y accesible que, sin abandonar el rigor científico, nos llevará a aprenderlo todo sobre el sueño.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Alquimia

Alquimia

Hutin, Serge

«El gran mérito de la magia y de la alquimia, su hija, era el postular la unidad de la materia, hasta tal punto que algunos filósofos del alambique habían creído poder asimilar esta a la luz y al rayo».Marguerite Yourcenar ¿Qué es la alquimia? Esta obra fundamental, firmada por uno de los más grandes y reputados estudiosos de la cuestión, trata de arrojar luz sobre esta ciencia...

19,18 €

El Tiempo 10 Cosas que Deberias Saber

El Tiempo 10 Cosas que Deberias Saber

Stuart,Colin

Si andas mal de tiempo, aprovéchalo bien para conocer uno de los mayores enigmas de la ciencia y la filosofía: el tiempo. El tiempo ha fascinado y desconcertado a incontables generaciones de científicos, filósofos e historiadores, y continúa dando lugar a algunas de las preguntas más intrigantes de la ciencia contemporánea. ¿Son posibles los viajes en el tiempo? ¿Se puede para...

14,33 €

El Mono Canalla

El Mono Canalla

Victoria De Andrés

Si por algo nos fascina observar el comportamiento de chimpancés, bonobos, gorilas y, en general, primates y simios, es porque de alguna manera sentimos que hay mucho de nosotros mismos, de nuestros instintos y tendencias, allí reflejado. Y esta intuición se ha visto cada vez más confirmada por la etología y la teoría de la evolución. ¿Qué nos lleva a elegir entre el egoísmo o ...

22,02 €

El Cerebro de Broca

El Cerebro de Broca

Carl Sagan

"El hombre se ha planteado siempre profundos interrogantes sobre los orígenes de la conciencia, la vida sobre nuestro planeta, los primeros tiempos de la Tierra, el origen del Sol, la posibilidad de vida inteligente en algún otro lugar del cosmos o el destino último del Universo. Este libro trata de dar soluciones a estos interrogantes. Su autor tiene la rara habilidad de conta...

22,02 €

El Posthumanismo

El Posthumanismo

Daniel Estulin

"¿Será capaz esta inteligencia artificial de poner fin a nuestra condición humana o nos conducirá inevitablemente a la obsolescencia dentro de su propio proyecto de perfección? ...

22,02 €

Como Ser Humano

Como Ser Humano

Pang,Camilla

Una guía fascinante para navegar por la vida, el amor y nuestras relaciones ¿Cómo entendemos a la gente a nuestro alrededor? ¿Cómo desciframos sus comportamientos, motivaciones y expresiones faciales? Y ¿cómo podemos encontrar nuestro lugar en la sociedad? Diagnosticada con autismo a los ocho años, a Camilla Pang le costaba mucho entender el mundo que la rodeaba y por qué la ...

10,53 €

Otros libros del autor

La Genética -Explicada por Dra. Barbara Mcclintock

La Genética -Explicada por Dra. Barbara Mcclintock

Barrecheguren, Pablo

Los humanos somos animales curiosos. Las ganas de conocer y la búsqueda de nuevos recursos nos han empujado a escalar montañas, conquistar los polos o cruzar inmensos mares. Esta búsqueda incansable nos ha llevado hasta el espacio. Más allá, nos espera la última frontera: Marte. La ciencia, la tecnología y la imaginación nos acompañan en un espectacular viaje para conocer el Pl...

22,02 €

El Cerebro Humano -Explicado por Dr. Santiago Ramón y Caja

El Cerebro Humano -Explicado por Dr. Santiago Ramón y Caja

Barrecheguren, Pablo

¡Descubre cómo funciona el cerebro humano con la ayuda del premio nobel y neurocientífico Dr. Santiago Ramón y Cajal! En tu cerebro hay tantas células que tardarías milenios en contarlas todas, y cada una está llena de misterios. Tenemos millones de neuronas que envían constantemente información mientras otras células, secretas y desconocidas, las protegen desde las sombras... ...

21,06 €