Saltar al contenido principal
Prescripcion del Ejercicio Fisico

Prescripcion del Ejercicio Fisico

Cómo Diseñar un Programa de Entrenamiento Físico en Personas Saludables

Dr. Roosvell Pairazaman Guevara

¿Quiere cono ejercicio f ejercicio fí personas, la profesionali salud y los útiles y es en esta mate que permiten entrenamient adaptaciones casos reales de ejercici cardiovascu Se brindan r programas de prescripción estudiantes ejercicio, m físicos, en fi ...

Editorial:
Marcombo
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-267-2596-7
Páginas:
574
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
FONDO EDITORIAL
23,85 €
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

¿Quiere cono ejercicio f ejercicio fí personas, la profesionali salud y los útiles y es en esta mate que permiten entrenamient adaptaciones casos reales de ejercici cardiovascu Se brindan r programas de prescripción estudiantes ejercicio, m físicos, en fi

Índice

Capítulo 1 La carga de entrenamiento básico: conceptos esenciales para la aplicación del estímulo básico................. 19
Capítulo 2 Principios básicos para la periodización y programación de la carga de entrenamiento básico ............31
Capítulo 3 Prescripción del ejercicio básico aeróbico-cardiovascular....................................................................... 41
Capítulo 4 Prescripción del ejercicio básico para las capacidades musculares: entrenamiento del fitness muscular........................................................................... 223
Capítulo 5 Prescripción del ejercicio básico para el entrenamiento de la flexibilidad ......................................415
Capítulo 6 Prescripción del ejercicio básico: casos de aplicación integral ............................................................445

Artículos relacionados

Djalminha

Djalminha

Guillen, Javier

«No jugaba para evitar errores, sino para crear recuerdos bajo una premisa innegociable: la belleza también es una forma de victoria. Se rebeló contra manuales, tácticas y entrenadores para salirse de la rutina y hacer sonreír a los estadios. Su legado no cabe en una estadística. Tampoco en una vitrina. Mientras algunos deportistas llenan páginas y páginas en los libros de hist...

10,48 €

Magico Gonzalez

Magico Gonzalez

Marsullo, Marco

San Salvador es una ciudad tan grande como una ballena. Y dentro de su tripa hay un taxi en perpetuo movimiento conducido por un hombre de voz grave y rizos canosos, un tal Jorge González, que en su vida anterior se dedicaba a regalar sueños en un campo de fútbol. Pero ¿quién es realmente ese anónimo taxista trasnochado que en la cancha era conocido como «El Mágico»? Uno de los...

17,21 €

Fórmula 1: Leyendas

Fórmula 1: Leyendas

Dodgins,Tony

«Fórmula 1: Leyendas» es un espectacular libro con perfiles e impresionantes fotografías dedicado a los 32 pilotos más grandes de la historia, en un mundo lleno de adrenalina donde solo ganan los más rápidos y los más audaces. Te adentra en el mundo de los mejores pilotos de todos los tiempos: desde el legendario Juan Manuel Fangio y el icónico Ayrton Senna hasta las leyendas c...

30,19 €

A Rueda de... Óscar Pereiro

A Rueda de... Óscar Pereiro

Pereriro, Oscar

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus límites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aquí gran parte de lo que he ...

18,17 €

Cambio de Ciclo

Cambio de Ciclo

Nathan, Giri

La historia de Carlos Alcaraz, Jannik Sinner y su épica rivalidad, contada por el mejor escritor de tenis de Estados Unidos Esta es la historia de una era legendaria que llega a su fin para dar paso a otra igual de apasionante. Durante más de dos décadas, Novak Djokovic, Rafael Nadal y Roger Federer dominaron el tenis masculino de tal manera que resultaba difícil imaginar cómo...

18,22 €

Goles Sangrientos

Goles Sangrientos

Wernicke, Luciano

El fútbol convoca multitudes, despierta pasiones y mueve miles de millones, pero también ha sido, desde siempre, un terreno fértil para abusos de poder, disputas políticas y tensiones sociales. Goles sangrientos reconstruye distintos episodios en los que el balón se vio arrastrado por oleadas de violencia, conflictos territoriales o intereses propagandísticos a manos de dictado...

21,06 €

Otros libros del autor

Evaluacion de los Componentes del Physical Fitness Relacionados con la Salud

Evaluacion de los Componentes del Physical Fitness Relacionados con la Salud

Dr. Roosvell Pairazaman Guevara

­Descubra to físicas que ejercicios d iniciar o re de evaluacio de ejercici siempre en c información ejercicio de eficientemen riesgo cardi componentes salud, como la fuerza mu Desarrolla l nomogramas y que ayudarán datos (valor Incluye ejer retención de ...

22,60 €