Yoga para Dormir Mejor

Barat, J. R.

¡La serie para los más futboleros con ganas de partirse de risa! Los Titanes F. C. viajan a Tenerife para disputar un amistoso contra los temibles Diablos Guanches. Pronto sospechan que allí pasa algo raro: jugadores que nunca fallan, entrenamientos perfectos sin entrenador y pasillos llenos de pantallas donde aparecen partidos... y ellos mismos. Cuando descubren un laboratorio...

Merlo,Alberto

La defensa personal es una actividad extremadamente compleja y peligrosa. De hecho, en el transcurso de una agresión hay múltiples factores a menudo imprevisibles y en continuo cambio. El agresor no solo puede atacar de forma repentina, sino que en el transcurso del enfrentamiento podrá esquivar, neutralizar y contraatacar nuestras técnicas defensivas, haciendo que el resultado...

Iverson, Allen

ALLEN IVERSON, EL LEGENDARIO Y MÁS INCOMPRENDIDO MIEMBRO DEL SALÓN DE LA FAMA DE LA NBA, RELATA EN ESTE LIBRO BRUTALMENTE SINCERO SU METEÓRICA CARRERA Y SU BRILLANTE PASO POR EL BALONCESTO PROFESIONAL, CON EL QUE CAMBIÓ LA CULTURA Y LA ESTÉTICA DEL DEPORTE. Allen Iverson es un nombre famoso: los baby boomers y la Generación X lo identifican como un jugador de baloncesto de los...

Hof, Wim

Descubre la extraordinaria vida de Wim Hof, el Hombre de Hielo, a través de sus fotos, sus historias y su sabiduría ¿Cómo sería vivir sin condiciones, sin inhibiciones y abierto a todo lo que se te presente Este fue y es el camino de Wim Hof, y le ha llevado a batir récords mundiales de resistencia y exposición al frío, a cambiar las creencias científicas sobre lo que es capaz ...

Guillen, Javier

«No jugaba para evitar errores, sino para crear recuerdos bajo una premisa innegociable: la belleza también es una forma de victoria. Se rebeló contra manuales, tácticas y entrenadores para salirse de la rutina y hacer sonreír a los estadios. Su legado no cabe en una estadística. Tampoco en una vitrina. Mientras algunos deportistas llenan páginas y páginas en los libros de hist...

Marcos Menocal,

Este no es un libro u´nicamente de fu´tbol. Ni mucho menos. A lo que más se parece es a un manual de resistencia de aquel que persigue los suen~os instalado en el convencimiento. Es la historia de un ascenso a la e´lite del fu´tbol espan~ol de un equipo, el Racing, despue´s de un paseo de catorce an~os por el infierno a trave´s de los ojos de su director de orquesta, Jose´ Albe...

Stephens, Mark

Mark Stephen, autor de los éxitos internacionales Secuencias de Yoga, La enseñanza del yoga y Ajustes de Yoga, nos trae esta obra esencial para aplicar el yoga al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes. El autor combina su vasto conocimiento sobre ayurveda y yoga con los avances de la medicina moderna para ofrecernos una guía práctica con la que sanar le...

Stephens, Mark

Cada carta d asanas. Su o tus clases d este libro y relajación s interrelacio vista, en ni secuencias e diversidad d avanzar a tr ellos en cad nueva rutina creativa, ap ...

Stephens, Mark

Este manual A la hora de pueden ser e correcta, de y libre. El libro la fil sensibles qu manuales y l táctil. Se t profesores d incluye más ...

Stephens, Mark

La enseñanza del yoga es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los progr ...

Stephens, Mark

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera e...