Yoga
Fernã¡Ndez Roseã±Ada, Andrã©S
Ãnico libro que presenta la cara oculta del yoga fÃsico. Como en todo trabajo fÃsico también existen posturas inútiles, antifisiológicas e incluso peligrosas, de las que se puede prescindir para obtener mejores resultados.Primer libro en el que un profesional en Reeducación Postural Global, OsteopatÃa y otras terapias manuales, con más de 20 años de experiencia en la ...
Sinopsis
Ãnico libro que presenta la cara oculta del yoga fÃsico. Como en todo trabajo fÃsico también existen posturas inútiles, antifisiológicas e incluso peligrosas, de las que se puede prescindir para obtener mejores resultados.Primer libro en el que un profesional en Reeducación Postural Global, OsteopatÃa y otras terapias manuales, con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del yoga, selecciona y separa los ejercicios y posturas desde un punto de vista fisiológico y articular.CrÃtica a la patologÃa actual sociocultural, la adicción al cuerpo. Presenta la inutilidad de poseer unos músculos duros, cortos y potentes.Más de 800 fotos en color que evidencian y aclaran todos los temas. Obtendrá una idea clara y rápida de lo que es el yoga sus raÃces, sus diversos senderos, su objetivo y finalidad, ilustrado, resumido y bien detallado, desde la antigüedad has la actualidad.Técnicas de respiración y relajación.
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