Libros de Crecimiento personal 4817 resultados

Bernardo Stamateas

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo.En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas e...

Bernardo Stamateas

La gran novedad del autor de Gente tóxica.Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior.La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos# Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.«Nuestras emociones están allí p...

Larruy Baeza, Antonio Jorge

El objetivo del libro apunta, primero, a lo que somos, a nuestra realidad profunda, a lo que nos mueve y nos empuja a vivir. Luego, busca deshacer el conflicto mental en el que vivimos, a base de reconocerlo para comprenderlo. De este modo, alcanzamos una conciencia de Ser.Lo que en realidad todos perseguimos es sentirnos bien, encontrar una felicidad más profunda, una libertad...

Yamashita, Hideko

«¿Necesita mi yo presente las posesiones que ahora mismo tengo? Si la respuesta es no, ¿por qué me cuesta tanto deshacerme de estas cosas que he ido acumulando durante años, y que a fecha de hoy sigo guardando? ¿Qué es lo que me lleva a hacerlo?»Hideko Yamashita, precursora en Japón del dan; sha; ri (dan = rechazar las cosas innecesarias; sha = deshacerse de las cosas inútiles ...

Vila Bargiela, Desirée

Desirée Vila Bargiela. 16 años. Gimnasta de élite con una prometedora carrera por delante. Muchas horas de duro entrenamiento en un centro de alto rendimiento. Estudiante con poco tiempo para salir a divertirse. Una mala caída tras un entrenamiento y una negligencia médica cambiarán su vida para siempre: una pierna amputada y muchas ilusiones truncadas. Y sin embargo, Desirée h...

Montero, Patricia

¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y te...

Perego, Marta

Las medidas de referencia para la mujer han cambiado respecto a los 90-60-90 cm que marcaban los cánones de belleza de otros tiempos. Los centímetros a los que intentamos ceñirnos hoy en día, a menudo con esfuerzo y frustración, son 55x40x20, las dimensiones estándar del equipaje de mano, un espacio limitado en el que tenemos que meter todo aquello que sentimos que somos y lo q...

Kampeas-Riess, Meirav

A través de las vivencias de su abuela, Meirav Kampeas-Riess nos transporta a la Europa de mediados de siglo XX para cuestionarnos nuestros valores y mostrar la importancia de la memoria, la historia y la educación. La historia arranca en 1938 en el seno de una familia judía que vivía en Selish, ciudad del antiguo imperio astro-húngaro. A través de los ojos de Edith Roth, por e...

Marquis, Serge

Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este h...

Cortella, Mario Sergio

¿Te cuesta ir a la oficina los lunes? ¿La falta de tiempo se ha convertido en algo constante? ¿La rutina te está quitando el placer de la vida cotidiana? ¿Todavía no sabes cuál es el objetivo real de tu vida? Si has caído en la monotonía y ya nada te motiva, es el momento de comenzar a plantearte el origen de todo esto, así como de empezar la búsqueda de un propósito que nos si...

Rodríguez Esteban, Antonio Francisco

Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para la playa? cualquier momento es bueno para dedicarle a esta práctica que te ayudará a equilibrar tu interior. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y f...

Niimi Longhurst, Erin

Gracias al shinrinyoku (baños de bosque), a la caligrafía, al ikebana (el arte del arreglo floral), a la ceremonia del té y a su relación con la comida, los japoneses logran alcanzar la plenitud mediante el ejercicio de sus tradiciones, filosofías y artes. Este libro te explica cómo incorporar estos aspectos del Japonismo a tu día a día.Mejora tu estilo de vida y enriquece tu m...

Horne, Eunice

A nadie se le escapa que hoy día los unicornios están en todos los rincones. Durante muchos años estas criaturas mágicas vivían en arcoíris lejos de los humanos. Pero, de un tiempo a esta parte muchos de ellos han venido a nuestro mundo para compartir con los humanos su chispa y su alegría. Este libro es un manual divertidísimo para vivir como un unicornio. No necesitas ser una...

Tererai, Trent

? Una obra inspiradora, que alienta a los lectores a despertar, a no dejar silenciar sus voces y a luchar para convertir sus sueños en realidad. ? La autora denuncia la desigualdad, abusos e injusticias que sufren aún hoy millones mujeres en el mundo. ? Tererai Trent es una de las voces más reconocidas internacionalmente en la lucha por el derecho a educación para niñas y mujer...

Cohen, Doris E.

? Una obra que nos enseña a explorar y descodificar el lenguaje de los sueños. ? Un proceso en 7 pasos que nos permitirá asomarnos a nuestro subconsciente. ? Doris E. Cohen es psicóloga clínica y analista de sueños con más de treinta años de experiencia. Los sueños son el lenguaje del inconsciente, esa parte de nosotros mismos a la que el intelecto no puede acceder por sí sol...

Berger, Ruth

-De la exitosa autora de Alma de gato, que ya va por su tercera edición. -En un mundo en el que los vuelos low cost ponen a nuestro alcance cualquier distancia, esta guía propone viajar al territorio más inexplorado de todos: nuestro interior. -Un repaso exhaustivo a las principales técnicas de autoconocimiento yd esarrollo personal. En una época como la actual, en la que tenem...

Gabriel, Xavi

Los seres humanos somos tremendamente imperfectos. Sufrimos por lo material, lo social, lo económico e, incluso, lo virtual. Y solemos olvidar con facilidad que en la vida sólo hay tres cosas importantes: la salud, el amor y la sinceridad. Todo lo demás es accesorio: son cosas que van y vienen. Si sientes que has perdido la ilusión o necesitas un empujón para conseguir motivart...

Van, William / Shonin, Edo / García, Javier

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la pa...

Mannocci Flavia

Lenoir Frédéric

Kumar, Priya

La llamada es una aventura inspiracional, un encuentro con la verdad, la sabiduría y la fuerza que son inherentes a todos nosotros. Arjun, al borde del divorcio y de una crisis personal, decide emprender un viaje al Himalaya a instancias de un sadhu que predice que este le ayudará a encontrar su propósito en la vida. En cada curva del camino, las montañ...

Zegers De Beijl, Karina

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que presenta un 15-20 por ciento de la población. Se trata de una característica neutra que no significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible (PAS), con la emocionalidad a flor de piel, ha de reconocerse como tal para entender las cosas que le pasan; saber dónde están sus límites; explicarse por q...

Scritchfield, Rebecca

¿Amas tu cue cuidarte sie el camino ha conectarse y bondad holí haces, cómo ejercicios m sugerencias te importa. valiosa para puedes traba bienestar. E y significa ...

Eiriz Varela, Ricardo / Pares, Sandra

Si realmente alinear tu s la aceptació de estos pi eres, difíci podrás confi que realment la que afron Poder Person sensación de te guiarán p genera, en t ...

Kurtz, Adam J.

Del autor de Esto no es (solo) un diario, un manual de consejos para todos los creativos y aspirantes a artista, con altas dosis de inspiración y optimismo.¿Crees que eres la primera persona que se siente así? ¿Que nadie ha intentado crear una obra maestra, emprender una carrera creativa o simplemente dar un primer paso artístico sin dudar de todo? Pues deja que Adam J. Kur...

Magnusson, Margareta

Llega el Döstadning, el arte de la limpieza para la muerte: un fenómeno sueco para poner en orden nuestra vida antes de pasar a una mejor. Nos lo presenta Margareta Magnusson, la abuela que todos querríamos tener.Döstädning, o el arte de la limpieza para la muerte, es un fenómeno sueco a través del cual dejar nuestros asuntos en orden antes de pasar a mejor vida. Nos lo pre...

Ilian, George

EL ÉXITO DEJA PISTAS, Y EN ESTE LIBRO EXTRAORDINARIO DESCUBRIRÁS LAS DISTINCIONES FUNDAMENTALES DE NUEVE GRANDES LÍDERES DE NUESTRO TIEMPO. Steve Jobs, Elon Musk, Richard Branson, Bill Gates, Mark Zuckerberg,Warren Buffett, Tony Robbins, Oprah Winfrey y Arnold Schwarzenegger. Este es un libro repleto de ideas fascinantes, que te permitirá tener como mentores ?virtuales? a alg...

Liberman, Jacob

Se trata dela luz y susido oftalm¢estudioso dela luz misma Tambi‚n resque veamos efen¢menos luhumanos y quPoco a poco a lo largocorrecci¢n dhumana. Lo qLa luz nos gPara entendeluz. Esta esluz no solopoder ver. Ldirige el crintr¡nsecameluz no soloemana de ...

Shah,Idries

Utilizado dulibro del lijam s hayanfrase: «Cuan ...

Catherine,Shaila

Ahora los meditadores ( y no meditadores) pueden comprender cómo lograr estados no ordinarios con relativa facilidad. El arte de la atención plena combina ejemplos contemporáneosm pragmáticos ejercicios e instrucciones concretas para que cualquier person ...