Libros de Crecimiento personal 4817 resultados

Milkman, Katy

Todos hemos escuchado alguna vez consejos encaminados a adoptar buenos hábitos, ya sea para seguir una dieta saludable, para hacer ejercicio regular, para ahorrar o para estudiar de forma constante. Este libro pionero de la galardonada científica del comportamiento Katy Milkman explica por qué esos consejos no suelen funcionar. Después de estudiar durante toda su carrera qué ay...

Coelho, Paulo

Una agenda, una compañera, una tutora vital para compartir el año con las mejores citas de uno de los autores más queridos de nuestro tiempo. A través de sus citas más célebres, Paulo Coelho te propone un apasionante recorrido a lo largo del año 2022 a la vez que te adentra en su extensa obra. La ilustradora Catalina Estrada, que ha conseguido con su obra un éxito mundial, acom...

Alcoba, Jesús

Todos tenemos un yo patoso que se equivoca, aunque no queramos o no lo admitamos, un yo normal que es el que mostramos en el día a día y un yo extraordinario, ese al que le salen las cosas bien y que consigue todo lo que se propone: el que se ve irresistible al mirarse al espejo, se siente invencible tras salir ganador de una negociación con su jefe o deja a todos pasmados con ...

Cristina Soria

Tras pasar por una experiencia negativa como la que ha desorganizado nuestra vida en el último año y medio, debemos prepararnos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. La teoría es fácil, pero no lo es tanto ponerla en práctica. Cristina Soria nos ofrece en este libro esperanzador y luminoso todas las claves que nos ayudarán a desarrollar de la mejor manera ...

Schutzenberger, Anne Ancelin

Anne Ancelin Schützenberger es la creadora de la psicogenealogía y referente para los autores que, posteriormente, han escrito sobre la materia. La psicogenealogía es un arte y una ciencia. Es un proceso que nos permite comprender y aprovechar al máximo nuestra herencia psíquica o, si es necesario, transformarla. Creada a partir de la psicología clínica, se basa en el psicoanál...

O´leary, John

Érase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que explorar y saborear. Por desgracia, esto dista mucho de...

Riudavets Elia

La Generación Z tiene otras maneras de leer, consumir yentender la cultura. Está buscando su propia forma de expresarse. Coneste libro de actividades creativas, los adolescentes de 1.º a 3.º dela ESO podrán descubrir sus emociones y cómo expresarlas. De la manode Cristian Olivé y Èlia Riudavets, profesores de Lengua yexpertos en estas edades, Larousse ofrece una colección que e...

Mayorga Tarriño, Feliciano / Revilla Miguel, Coral

¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por...

Calvo Casas, Úrsula

Descubre que todo está en ti, eres puro potencial, y que incluso en los momentos más complicados hay una alternativa que puede transformarlo todo. Aprende a manejar las situaciones difíciles y a aprovechar quien eres para construir una vida extraordinaria. «?Yo ahora? va a suponer un cambio profundo en la calidad de vida. Vivir de acuerdo con las posibilidades reales, más consc...

Griffey, Harriet

¿A veces sientes que todo te sobrepasa? No dejes tu vida ni tufelicidad en suspenso: recupera la energía positiva y la calma quetanto necesitas. ¡El cambio está en tus manos!-Descubre cómo puedes adoptar un enfoque vital más consciente y lleno depositividad. Mejorarás la salud, las relaciones y la manera en la queabordas tu trabajo y tu rutina diaria. -Con informaciónrigurosa, ...

Gaona Jose Miguel

Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado... La costilla de Adán, en definitiva; primero él, luego ella. Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este ...

Wise, Nan

.Claro, didáctico y práctico. La autora, además de científica, esprofesora y psicoterapeuta..Información sorprendente ynovedosa sobre los beneficios del sexo para el cerebro..Estimulante, creativo y con información práctica.Hemos nacido para experimentar placer. Es laconclusión de Nan Wise, psicóloga clínica y neurocientífica derenombre internacional, cuyos estudios aportan pru...

Ricard, Matthieu / Andre, Christophe / Jollien, Alexandre

.3 autores superventas..Un libro de pequeño formato quecondensa conceptos filosóficos de forma amena y sencilla..Diccionario de 150 entradas.Tres amigos,tres sabios, tres líderes del pensamiento actual. Christophe André,Alexandre Jollien y Matthieu Ricard, psiquiatra, filósofo y monjebudista, arrojan luz a estos tiempos inciertos con su ABC de lasabiduría: una guía luminosa en ...

Fogg, Bj

-Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según larevista FORTUNE.-NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINOTAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.-EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITOHASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS.Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año enaño: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menostiempo navegando en ...

Kurtis Monica

Es imposible imaginar un mundo sin creatividad. Yactualmente se hace difícil no hablar de neurociencia cuandonos referimos al estudio de la cualidad humana por excelencia, la detener ideas brillantes para afrontar los retos que se planteanen todos los ámbitos. En este libro, la doctora MónicaKurtis muestra, con un eminente espíritu práctico, las buenasnoticias que nos trae la n...

Fernández, Jana

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir d...

Fernández, Jana

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir d...

Riaño Esquiroz Carmen

La vida nos brinda muchas oportunidades para ser felices, y una de ellas nos llega a través del perdón. Este libro ofrece las claves para perdonar a quien nos ha herido —lo cual no significa necesariamente reconciliarse—, y para perdonarse a uno mismo por los errores cometidos —para lo que debemos aceptarnos íntegramente con todas nuestras debilidades y fortalezas. Aprenderemos...

Griffey, Harriet

Descubre cómo puedes entrenar la concentración y la autoconfianza para dar lo mejor de ti en cada faceta de tu vida. Deja atrás lasinseguridades que te paralizan, ¡prepárate para el cambio y avanza!- Aprende desde la primera página a desarrollar todo tupotencial: aumentarás tu motivación, lograrás un mayor rendimiento ymejorarás tus relaciones. ¡Para sentirte imparable!- Doslib...

Leu, Lucy

Aprender el proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV) con frecuencia se ha comparado con aprender una forma de pensar y comunicarse completamente nueva. Este libro te ayuda a poner en práctica fácilmente estas habilidades, poderosas y efectivas, con un estudio por capítulos del libro esencial Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida. Crea un entorno de aprendizaje o práct...

Conangla Marín, Mercè / Soler Lleonart, Jaume / So

Sardiña Alcoberro, Jordi

Arriba la autoestima propone un enfoque combinado de teoría y práctica para guiar al lector en su proceso de crecimiento personal, enfocado en lograr la autoaceptación y la sana autoestima. Con una estructura clara y mediante el uso de un lenguaje accesible para cualquier público, el texto dialoga tanto con referentes académicos como con ejemplos procedentes de la experiencia p...

García Calvo, Lain

Lozano, Mabel / Díaz, Paka

Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama.Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana, fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada diez mu...

Ruiz, Miguel / Emrys, Barbara

Todos creemos saber lo que es el amor. Nos lo dicen las canciones, las comedias románticas, los relatos que nos han contado desde la infancia. Asociamos el amor con un anhelo desesperado, con rupturas y despecho. Aceptamos abrir el corazón, siempre y cuando el otro cumpla nuestras condiciones. ¿Cómo superar los hábitos de toda una vida y descubrir un amor más puro y generoso? ...

Tager Catherine

Supongo que muchas veces has mirado a los lados y te has preguntado cómo es posible que esa amiga tuya sea tan irresistible y que tus posibilidades de ligar cuando sales con ella sean casi nulas. Pues bien, situadas en este punto sólo te queda seguir preguntándote por qué la naturaleza la dotó de unas habilidades y cualidades físicas de las que escaseaban cuando llegaron a ti o...

González Díaz, María José

Alta sensibilidad, ¿fragilidad o fortaleza?En este libro la autora relata las vivencias de una mujer altamente sensible e hiperempática, regalándonos un mundo que se respira desde las emociones. Un mundo disfrutado y también sufrido, con la mirada bañada por la humanidad, la solidaridad y la intuición. Esta historia está llena de momentos alegres y tristes, de extroversión y ta...

Fresnedoso Iglesias, Marta

CÓMO CONVERTIRTE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMOA partir de sus propias vivencias, Marta Fresnedoso relata su particular descenso a los infiernos y todos los aprendizajes que pudo extraer de su lucha para conseguir renacer de sus cenizas y, cual ave fénix ...

Valero, María

Este libro se creó para ser compartido, intervenido, colmado de vida. Coge un lápiz, sé imperfecto y descubre tu mejor versión. «Me lo merezco. Porque soy, porque estoy, porque existo, porque viví, porque aguanto y porque camino. Por los que me quieren y por los que no, por mis sueños y por mis miedos, merezco.» Wabi-sabi es un libro para ti: para que lo prestes, para que e...

García, Mario

Guía práctica de autoconocimiento para despertar y vivir una vida plena. ¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Qué mecanismos nos alejan de la paz interior? ¿Quiénes somos verdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Podemos gestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Es posible estar verdaderamente presentes, viviendo el instante desde la paz y la armonía? El ...