Libros de Crecimiento personal 4817 resultados

Congost, Silvia

"Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habil...

Navarro, Tomás

"¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir. ...

Martínez-González, Miguel Ángel

"Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos. ...

Lorena Gascón @Lapsicologajaputa

"Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. ...

Erikson, Thomas

"MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. ...

Martín-Fernández, Jesús

"En febrero de 2023, el doctor Jesús Martín-Fernández llevó a cabo, con éxito, la primera cirugía cerebral despierta en la que se utilizó un test de inteligencia artificial para identificar y preservar las emociones del paciente. Con este hito, no solo revoluciona la medicina actual, sino que abre la puerta a nuevas y fascinantes teorías sobre el órgano más misterioso del cuerp...

Mogi, Ken

Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino como tantos otros para buscar la felicidad, el concepto de nagomi es cualquier cosa menos convencional. Este libro no trata de encontrar atajos para el éxito o la riqueza, ni de brillar por enci...

Gómez, David

La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en...

Javier Botia

¿Y SI TU MENTE NO FUNCIONA COMO CREES? En el instante en el que lees estas líneas tienes dos opciones: dejar el libro donde lo encontraste y continuar con tu vida sin más o abrirlo y transformar para siempre la manera en que entiendes la realidad y cómo funciona la mente. No te conoces tan bien como imaginas. Tus pensamientos no son tan tuyos, tus decisiones no son tan libres...

, Dr David R Hawkins

En su libro Dejar ir, el Dr. David R. Hawkins, reconocido pionero espiritual, presenta una técnica muy eficaz para librarse de la negatividad y experimentar el poder de la rendición. Esta baraja reúne mensajes inspiradores procedentes de esa exitosa obra, que es ya todo un clásico. Al practicar la técnica del Dr. Hawkins con la ayuda de estas cartas, aprenderás a trascender las...

Carmen Fernández Rivas

Relaciones en positivo es una guía práctica y cercana para mejorar nuestras relaciones personales desde el respeto, la empatía y la libertad. A través de situaciones cotidianas, la autora analiza los pilares del buen trato y ofrece claves concretas para comunicarnos mejor, establecer límites sanos, expresar nuestras emociones y detectar dinámicas que nos alejan del bienestar. C...

Amen, Daniel G.

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Su...

Amen, Daniel G.

El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal...

Santos Folch, Adolfo

Si vives en el pasado o en el futuro sin disfrutar del presente, si piensas que la felicidad te la da lo externo y no lo interno; si sientes que no consigues nunca hacer lo que te propones; si padeces ansiedad porque no sabes lo que quieres; si descuidas tu salud porque no te tratas bien o si piensas que la balanza de tu vida está desequilibrada porque pones demasiado en el á...

Kontxi Ruiz Aguirre

Con este manual práctico ilustrado, basado en la Comunicación NoViolenta, descubrirás el poder transformador de la escucha para conectar contigo y con las demás personas. Conseguirás que tus conversaciones sean más satisfactorias y nutritivas. Encontrarás herramientas para conectar con las personas que quieres, evitar malentendidos, desescalar conflictos y en definitiva, cuidar...

Francesena, Aitor

"«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal». ...

Lorena Gascón @Lapsicologajaputa

"Seguramente ya te habrás dado cuenta de que en la vida no todo son unicornios y arcoíris, también pasan verdaderas putadas, y la mayoría de veces ni son culpa nuestra ni podemos hacer mucho para cambiarlo. Además, con tanto mensaje tóxico, es prácticamente un milagro permitirnos sentir nuestras emociones, compartirlas con los demás y volver a levantarnos después de que la vida...

Coelho, Paulo

"Cuando quieres algo, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirlo. ...

Riso, Walter

"En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno ...

Pozuelo, Gabriel

"A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde está. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas? ...

Holiday, Ryan

De todas las virtudes, la sabiduría es la más esquiva. Esto se hace especialmente evidente en una época en la que se recompensa la reacción y la charla trivial, frente a la contención y la reflexión. Para Ryan Holiday, la sabiduría es el principio rector de su vida y La sabiduría es la recompensa es la culminación de toda su obra. Basándose en historias fascinantes de figuras t...

Espigares, Tony

Lo que ves es solo un reflejo de tu vibración. Un libro que incluye meditaciones y creación de hábitos que te cambiarán tu mirada y tu vida. ...

Issa, Maïté

Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras también merecemos tenerlo todo. Entre estas páginas aprenderás cómo alcanzar el éxito a través de la manifestación, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograrás hacer real y tangible algo ...

Hoz Martín, Belén De La

A Belén, cuando era adolescente, su familia la llevó al médico porque tenía ansiedad con facilidad, porque era diferente, porque tenía una manera distinta de afrontar la realidad, porque se hacía preguntas que no parecían normales para su edad, porque tal vez se agobiaba demasiado. Les recetaron benzodiacepinas. Una droga legal.Fue así como, por prescripción médica, con el bene...

Fernández Luque, Sergio

"Este es el libro más íntimo de Sergio Fernández, divulgador de referencia de desarrollo personal, profesional y financiero, y autor durante casi dos décadas de varios grandes éxitos en librerías que superan los 140.000 ejemplares vendidos en España. ...

Amat, Victor

Todos hemos escuchado que los narcisistas y los psicópatas nos rodean, y que hay que estar atentos para evitar que nos manipulen. Y, sensacionalismos a parte, es cierto, claro. Es importante aprender sus estrategias de persuasión y manipulación para poder defendernos de ellas y ser inmunes. Pero, ya que estamos, ¿no podríamos también aprender algo de ellas? En este libro romped...

Nafousi, Roxie

La confianza es la base de todo lo que hacemos. Es la fuerza invisible que te empuja a soñar a lo grande, arriesgarte y crear la vida que realmente deseas. Sin embargo, para muchas personas puede ser esquiva, algo reservado a quienes parecen tener las cosas muy claras.Estoy aquí para mostrarte que la confianza no es algo con lo que nacemos, sino que se puede cultivar, alimentar...

Congost, Silvia

"¿Cómo podemos mantener una relación que importa? ...

Byrne, Rhonda

Los problemas relacionados con el dinero tan solo son el resultado de una cosa increíblemente sencilla: nuestros pensamientos.De hecho, lo que es más importante, ¡la abundancia y la riqueza también dependen de nuestros pensamientos!Cuenta atrás para hacerte rico enfoca tu mente y centra tus pensamientos en la riqueza, la abundancia y el dinero a través de 21 hábitos sencillos p...

Pérez, Ana

La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clav...