Libros de Crecimiento personal 4817 resultados

Kabat-Zinn, Jon

Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...

Aa. Vv.

Ayúdale a encontrar un momento de tranquilidad a lo largo del día y a descubrir el placer de escribir. Un breve y divertido ritual diario que le permitirá observar la evolución de sus respuestas y se convertirá en una auténtica cápsula del tiempo de tres años de su vida. ...

Aa. Vv.

Un diario para poder conectar con tus pensamientos, tus sentimientos, tus deseos y tus miedos, y ayudarte a descubrir qué cosas en la vida te hacen feliz. Una pregunta para cada día del año. 365 preguntas con las que, a lo largo de los cinco años, podrás ver cómo ha cambiado tu vida y tu forma de pensar sobre lo que te rodea. ...

Aa. Vv.

Encontrad un momento de tranquilidad a lo largo del día y redescubrid el placer de escribir. Cread junto una cápsula del tiempo que abarque tres años de vuestra relación. Algunas preguntas os invitarán a reflexionar sobre vuestra propia vida; otras, os invitarán a escribir algo sobre vuestra pareja; y otras os sugerirán que hagáis alguna cosa dirigida al otro. ...

Garel, Bruno / Bretin, Marie

No hace falta ser una escritora excepcional para escribir. Basta con abrir este cuaderno, elegir el bolígrafo adecuado, tomarse el tiempo de escuchar la voz interior, ponerse cómoda y regodearse deslizando la mano sobre el papel. Este cuaderno de expresión creativa invita a un viaje introspectivo. ...

Vega Castellano, Francisco Miguel

Attali, Jacques

"¿Qué voy a ser? ¿Voy a ser feliz en el amor? ¿En mi trabajo? ¿Cuándo y cómo voy a morir? A todas estas preguntas, los hombres han buscado durante mucho tiempo respuestas en técnicas de eficacia incierta. Me parece posible predecir el propio futuro. No para someterse a él, sino para decidir el curso de la propia vida. Le entrego aquí mi método, hecho de razón e intuición". ...

De Torres Villagra, Matilde

Cuando se habla de conciencia, de atención, de estar presentes, de abrirnos a una nueva dimensión más lúcida desde donde vivir, muchas veces surge la pregunta: ¿qué ocurre con las personas que tienen demencia o Alzheimer? Se suele vivir con una sensación de injusticia, pensando que a esas personas se les priva de la posibilidad de despertar. Más allá del olvido cuenta una exper...

Colomina Sempere, Belen

¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestr...

Gerver, Richard

¿Es la vida compleja o somos nosotros quienes la complicamos? Richard Gerver en este su tercer libro: Simple Thinking, hace caer en la cuenta al lector sobre la innata facilidad de las personas para complicar lo sencillo. Nos abre los ojos ante la compleja realidad de vida; una realidad que podría hacerse más sencilla si llegáramos a desarrollar lo que él llama un pensamiento s...

David Richo

Una ayuda para la realización personal, para forjar relaciones cordiales y gozar de una vida plena, apoyándose en un ego sano. Integrando elementos de la psicología, mitos y espiritualidad, David Richo nos enseña a desprendernos del ego excesivo, y emp ...

Hanh, Thich Nhat

El maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos introduce en las profundidades de la psicología budista, con la humildad y la clarividencia que le caracterizan. Basándose en cincuenta famosos versos sobre la naturaleza de la consciencia del maestro Vasubandhu, Thich Nhat Hanh nos muestra la vigencia de estas enseñanzas clásicas del budismo en el mundo moderno. ...

Rawat, Prem

Consejos prácticos sobre la vida, el éxito y las relaciones.Deja que estas historias e ilustraciones llamen tu atención sobre la simple realidad de que tú, ahora, estás vivo. Si no entiendes que este hecho en sí mismo es una fuente de felicidad, aún te falta una pieza clave del rompecabezas.Después de haberse dirigido a más de quince millones de personas en 250 ciudades de l...

Arnold, Sarah Jane

Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que apren...

Jacobson, Leonard

¿Est s dispuentrar en elEste libro t paso mientrdescubrir simaginaci¢nLeonard Jacotu mente y d vida. Y, sode tu ego, asuperes las tal y como ...

Lurue¥A, Eduardo

El autor de este libro es capaz de realizar proezas asombrosas, como ganar combates de artes marciales con los ojos vendados, hacer el pino con un dedo, controlar el dolor, potenciar su fuerza hasta extremos inimaginables o emplear su mente para atraer lo que desea. En este libro explica cómo lo consiguió y ofrece las claves prácticas para que cualquier persona pueda lograr sus...

John Yates, Culadasa / Immergut, Matthew / Graves,

La mente ilu principal pa gratificante diez etapas. ...

Palmer, Parker J.

¿A qué esper ser? ¿Por qu escolares, s mismos. Nos ...

Ergas Benmayor, Rosa

Koenig Sharon

Unger, Arlene K.

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...

Romero Pozo

Todas las decisiones y acciones que tomamos en la vida las hacemos viviendo desde el amor, para aprender algo o para ser mejores personas o viviendo desde el miedo, por temor a fracasar o defraudar a alguien. Viviendo desde el amor es la manera en la que somos capaces de crear ese estilo de vida del que surgen los verdaderos momentos de bienestar subjetivo para conseguir la fel...

García Calvo, Lain

La FE es la convicción de lo que no se ve, es tener la confianza en que tomarás acción y las cosas sucederán, aún cuando tengas que superar miles y miles y miles de obstáculos, tu destino es la victoria.No obtienes lo que deseas por creer en lo que ves, obtienes la gran victoria cuando crees sin necesidad de ver con ojos físicos, sino mirando con los ojos de la FE. En la Biblia...

Contreras Ordóñez, Julián

Acaso los famosos son intocables Conforman una casta que vive en una burbuja al margen de los problemas mundanos que nos acogotan al resto Julián Contreras Ordóñez ha pasado toda su vida a caballo entre el universo del papel cuché y la realidad del resto de los humanos. A ojos de muchas personas, se trata de alguien que jamás ha conocido el esfuerzo del trabajo, padecido suf...

Nieves, Rut

´La nueva voz de la autoayuda ¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie? ...

Enright , Robert

Una guía práctica escrita por el hombre al que la revista Times ha definido como «el pionero del perdón». El enfoque de este libro no es religioso. Hay una plétora de libros religiosos que tratan del perdón. Lo que se ofrece en estas páginas es una visión no sectaria de los beneficios del perdón para todos, independientemente de la religión o la cultura. Si bien puede parecer u...

Agustina Gómez Rodríguez

¿Cuán diferente sería nuestra vida, si la energía que hemos gastado en culpar a los demás de nuestros problemas, la hubiéramos empleado en resolverlos?Poco puedes hacer para cambiar al resto y mucho para cambiar tú mismo.¿Qué puedes reconocer hoy?Y como todo principio, tiene un final, solo me resta decir...¡Muchas gracias por acompañarme y que este camino recorrido, haya mereci...

Midal, Fabrice / Kornfield, Jack

¿Qu‚ es la v vida? ¿PuedEn este librverdadero viBuda reflejaguiarnos a tenfrentamosHermosas ilusignificadoiluminador, ...

Llorens Martin

Temes, Roberta

Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social ... Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo -aquellas que corresponden a los distintos meridianos ...