Libros de Crecimiento personal 4817 resultados

Kane, Cynthia

? Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena. ? El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales. ? Incluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión. La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que ...

Handel, Michael

? Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. ? Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general. ? Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de manera sencilla. "Los elixires mágicos" es un libro para todos aquellos qu...

Petitcollin, Christel / Jomard, Natalie

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios...

Gabet-Pujol, Sandrine / Lambda, Sophie

Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxi...

Grasselli, Marianne

? Una guía que nos propone armonizarnos al ritmo de las estaciones y reencontrar nuestro equilibrio natural. ? Incluye rituales y meditaciones guiadas para practicar en solitario o en grupo, en casa o en plena naturaleza. ? Con inspiradoras ilustraciones a todo color de la artista chilena Sonia Koch. Cada vez son más las mujeres que sienten la necesidad de reconectar con el «S...

Martorell Sabaté, Eduard / Martorell Sabaté, Ana

Una combinación de ciencia elemental y sentido común puede ahorrarnos, además de bastante dinero, una infinidad de horas en salas de espera. Por no hablar de viajes innecesarios a la farmacia en busca de productos que en realidad no necesitamos. Este libro rompe tópicos demasiado arraigados en la medicina occidental, ofrece los conocimientos básicos para entender desde los perj...

Bevione, Julio

El impulso del alma es más fuerte que cualquier resistencia. Así es que si hay resistencia, es que el alma no está allí. Discernir dónde invertiremos nuestra energía en un paso imprescindible. Por ansiedad, o simplemente porque la reflexión no es algo común en nuestra cultura, nos damos cuenta de lo que "no es" a mitad de camino o al final. Este es un libro que te ayudará a enc...

Jorge Bucay

Libro para reflexionar y colorear de 96 páginas del gurú de la terapia gestáltica. ...

Trallero, Joan Carles

Un libro escrito por un médico de cuidados paliativos que relata casos verídicos experimentados por él mismo o por colegas de profesión, cuyo final siempre es la muerte del paciente, pero que resulta ser un canto a la vida y al amor. Un homenaje a todos los que se dedican día a día a hacer más llevadero el camino hacia su destino final a otros seres humanos, sin miedo y con ge...

Giménez, Juan Carlos

Guillebeau, Chris

¿Cuántos de posibilidad de otro hast resignan y a su talento y alegría. No su tarea dia parte. En re sacrificando deciden vivi les permita trabajo, per eso creen). en lo que se una vida pr expresa tu t por qué hace tenerlo todo personas que aprendieron tr ...

Parages Jacobo

«A todos, al nacer, nos otorgan una doble ciudadanía, la del reino de los sanos y la del reino de los enfermos», escribió Susan Sontag en un ensayo motivado por su experiencia con el cáncer de mama. Cuando al autor de este testimonio, Jacobo Parages, le fue diagnosticada a los 28 años una enfermedad reumatológica crónica incurable, la espondilitis anquilosante, se vio obligado ...

Krishnananda

De la Codepeproporcionaherramientasa la meditacKrishnanandanosotros supsiquiatra ydisc¡pulo dehacia el amoaquellos queEl enfoque ycomprensi¢nprofundas de¿Nos preguntpor qu‚ nosnecesitamos;una p‚rdidapadres muereEscondido devida adictivherido. ¿Cu asustado ...

Bernstein,Gabrielle

Vamos a sincerarnos un momento. La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para una hora de yoga ni para treinta minutos diarios de meditación. Ya nos sentimos bastante abrumados tal como estamos; nuestra práctica espiritual no tendría que añadir más tensión. Por eso he elegido cuidadosamente 108 técnicas simples para combatir nuestros problemas habituales: estrés, agotamiento, f...

Brugarolas Perez,Alejandra

Izquierdo Vallina, Jaime

El cabreo, definido como una emoción negativa, ha sido históricamente relegado frente a otras emociones con mejor prensa, mejor tratadas por estar vinculadas a los buenos estados de ánimo. La gestión creativa del cabreo aporta un punto de vista diferente para intentar superar los prejuicios contra una emoción a la que tanto debe la humanidad. Muchos de los grandes genios que tu...

Renom Arboix, Antonio

La insatisfacción, ese sentimiento de carencia, frustración e incomodidad ante las circunstancias, puede convertirse en algo positivo. En la energía para activar el cambio en la vida profesional y personal y el motor de grandes descubrimientos. Para ello, los insatisfechos deben pasar por dos fases claras: la primera, identificar y comprender la propia insatisfacción y la segun...

Tomas Navarro

Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortaleza y de belleza. En este libro, Tomás Navarro nos enseña a aplicar este arte a n...

Sã?¡Ez Lahoz, Nuria

En ocasiones, el dolor emocional es mucho más fuerte que el físico, y a veces, solo a veces, ambos se ensamblan, y crees que ese gran dolor nunca va a remitir... Cuando vuelves a levantarte... Desde la resiliencia a la felicidad no es ciertamente una nov ...

Olivares Schmedling, Clara

Vazquez, Nika

Aporta valor, creatividad e ilusión a tu vida. Aparta los obstáculos que te impiden ser feliz.¡Bienvenido a la mejor parte de tu vida! Cuando termines este libro tendrás todo lo que necesitas para dar un nuevo y mejor rumbo a tu existencia.¿Tienes la sensación de que no estás viviendo la vida que deseas? ¿Qué necesitas cambiar? ¿Qué sueños has arrinconado? ¿Qué estás haciendo...

Riso, Walter

En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno m...

Albaladejo Juárez, Olga / Rello, Ana

Los cientos de miles de seguidores de la bruja moderna Amanda saben que sus diarios parten de situaciones cercanas a todos para hacernos pensar, aprender y crecer, a la vez que disfrutamos con una lectura amena y divertida.Después de los Secretos de felicidad cotidiana, la bruja Amanda nos empuja a dar un paso hacia delante con Conjuros de bienestar. Una invitación dirigida a t...

Lara, Rossana

Este libro pretende despertar tus sentidos al mundo de la Magia y sentir el Poder, te proporcionará las claves para que despiertes tu naturaleza mágica y aprendas a confiar en ti y en esos sentimientos internos que te dicen que eres «algo más». Un tratado de trabajo personal, espiritual y práctico para que aprendas a manejar los elementos de poder y fuerza mental, de sugestión ...

First Dates

Una primera cita es un reto al alcance de muy pocos. El objetivo con el que se acude puede ser más o menos ambicioso ?desde una noche de pasión hasta encontrar el amor de tu vida?, pero lo que no hay que hacer es dejar que dicte el azar.Porque, que nadie se engañe, la chispa y la magia del tonteo son un arte al alcance de pocos. Qué vestimos, qué pedimos, qué decimos? Todo será...

Maria Gallay

Cuando te independizas y empiezas a amueblar y equipar tu casa, pasas de ser dueño de una maleta y poco más a tener un mundo de cosas. Y tu casa alcanza la categoría de hogar cuando necesitas una caja para guardar adornos navideños.Tanto si vives en un minipiso compartido como en una casa de varias plantas, solo o en familia, con o sin ayuda para las labores, si eres minimalist...

Antonio Beltran Pueyo

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Tomar conciencia de la importancia de la comunicación es fundamental. Con el Cuaderno práctico de ejercicios para una comun...

Antonio Francisco Rodriguez Esteban

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ej...

Hay, Louise / Kessler, David

? Una obra que trata de ayudarnos a superar las grandes pérdidas de la vida. ? Un enfoque innovador, que parte de la pérdida y el dolor para ofrecernos una perspectiva empoderadora sobre la vida y la sanación del corazón. ? Escrito por Louise Hay, considerada impulsora del movimiento de crecimiento personal, y David Kessler, uno de los mayores expertos mundiales en pérdidas y s...

Ribeiro, Lair

? Una obra que explora las claves del éxito, sustentado en seis pilares que se pueden cultivar y desarrollar. ? Ofrece pautas para expandir la capacidad mental y aumentar la capacidad de reacción ante problemas. ? Lair Ribeiro, doctor en Cardiología y conferenciante de prestigio, es autor de 37 libros, algunos de ellos auténticos best sellers. ¿Qué es el éxito? ¿Qué es la feli...